Rajin Konsumsi Sayur Daun Katuk, Istri Makin Sumringah

Jumat, 30 Juli 2021 09:02

SULTRA.FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Jangan pernah sepelekan daun katuk. Daun katuk dengan nama latin Sauropus androgynus ini, ternyata merupakan sayuran yang memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan.

Daun katuk biasa dikonsumsi oleh ibu menyusui. Namun, sebenarnya daun katuk bisa jadi variasi menu makan keluarga di rumah.

Sebab, daun katuk kaya akan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.

Dalam 100 gram daun katuk segar mengandung beragam nutrisi seperti protein, mineral, serat, kalsium, fosfor.

Berikut GenPI.co membeber manfaat sayur katuk yang sangat dahsyat. Pria bakal semringah melihat hasilnya, bikin istri melongo.

Meningkatkan sistem imun tubuhKegunaan daun katuk bagi sistem imun ini dikarenakan adanya kandungan vitamin C.

Tubuh tidak memproduksi vitamin ini secara alami, sehingga Anda perlu memenuhi asupannya lewat makanan dan minuman.

Salah satu manfaat vitamin C yaitu mendukung sistem kekebalan imunitas tubuh.

Jika asupan vitamin C terpenuhi, tentu sistem kekebalan tubuh bisa lebih kuat melawan infeksi dari virus, bakteri, dan parasit yang mengganggu.

Kandungan antioksidanDalam studi dari Food Chemistry menyatakan, daun katuk memiliki kandungan zat antioksidan yang cukup tinggi dari deretan sayuran lainnya.

Yakni ada kandungan polifenol, io dan senyawa lainnya yang dapat menangkal radikal bebas.

Meningkatkan vitalitas priaDalam hubungan rumah tangga, sayur katuk ternyata memiliki khasiat yang luar biasa.

Komentar

VIDEO TERKINI