Sebagai contoh, satu studi 3 minggu memberi pelari jarak jauh 3,4 ons (100 ml) jus mengkudu atau plasebo dua kali sehari.
Kelompok yang minum jus mengkudu mengalami peningkatan 21 persen dalam waktu rata-rata untuk kelelahan, yang menunjukkan peningkatan daya tahan.
Peningkatan daya tahan fisik yang terkait dengan jus mengkudu kemungkinan karena antioksidannya yang dapat mengurangi kerusakan jaringan otot yang biasanya terjadi selama olahraga.
Oleh sebab itu, tak heran jika pria mengonsumsi jus mengkudu staminanya bakal kuat sampai subuh.
Meminimalisir risiko encok
Jus buah mengkudu dapat mengurangi konsentrasi asam urat dalam darah. Hal tersebut bisa menurunkan risiko encok dan menstabilkan penyakit asam urat.
Encok adalah salah jenis peradangan yang terjadi pada sendi.
Karena disebabkan penumpukan kristal asam urat pada sendi.
Mengatasi demam
Manfaat lain mengkudu mengatasi demam.
Lantaran sifatnya sebagai antivirus.
Jadi bila terkena demam, nyeri hingga batuk dapat diatasi dengan mengkudu.
Mengurangi stres
Bagi kamu yang terbiasa stres, maka sangat dianjurkan minum jus mengkudu. Sebab, dipercaya bisa mengurangi stres.
Sementara hal lain yang perlu dilakukan adalah berolahraga secara rutin ataupun melakukan meditasi.
Mencegah kanker
Kanker memang penyakit yang sangat berbahaya. Karena bisa menimbulkan kematian jika sudah parah.
Dengan buah mengkudu yang memiliki kandungan antioksidan, maka kanker bisa dicegah.
Tak hanya itu, sifat lainnya adalah untuk merangsang kekebalan tubuh.(genpi/fajar)
