SULTRA.FAJAR.CO.ID — Mandi sebelum waktu subuh tiba ternyata membuat badan lebih sehat.
Kebiasaan ini sebenarnya telah dilakukan sejak dulu.
Maka dari itu, tak heran orang tua zaman dulu lebih kuat fisiknya dibanding dengan orang tua zaman sekarang.
Menurut penelitian, semakin pagi air yang digunakan untuk mandi maka memiliki kandungan O3 yang semakin besar.
O3 ini mengandung khasiat yang bagus bagi tubuh kita.
Manfaat lain dari mandi subuh sanga banyak diantaranya fajar.co.id merangkum dari berbagai sumber:
Melancarkan Peredaran Darah
Menurut temuan dari Research Institute of Platelet di Inggris, manfaat mandi sebelum Shubuh akan lebih maksimal jika dilakukan dengan air dingin, karena peredaran darah akan menjadi lebih lancar.
Selain itu, pastinya tubuh pun akan terasa lebih segar dan sehat dan hal ini tentunya akan sangat bermanfaat bagi seseorang untuk bekal menjalani aktivitas sehari-hari.
Meningkatkan Sel Darah Putih
Manfaat mandi sebelum subuh dengan air dingin juga akan meningkatkan sel darah putih dalam tubuh. Ketika sel darah putih dalam tubuh meningkat maka daya tahan tubuh dan kemampuan melawan virus pun akan meningkat.
Manfaat positifnya tubuh akan menjadi lebih prima dan tidak mudah sakit karena daya tahan tubuh selalu terjaga dengan baik.
Mengurangi Resiko Hipertensi
Manfaat mandi sebelum suubuh ternyata juga menurunkan risiko tekanan darah tinggi, varises, dan pengerasan pembuluh darah. Hal ini disebabkan mandi sebelum subuh dengan air dingin akan melancarkan peredaran darah ke seluruh organ tubuh.
