SULTRA.FAJAR.CO.ID, JAKARTA — Air lemon sangat populer akhir-akhir ini. Banyak restoran menyajikannya secara rutin, dan beberapa orang memulai hari mereka dengan minum air lemon daripada kopi atau teh.
Minum air lemon juga merupakan cara yang efektif untuk mengurangi berat badan karena meningkatkan tingkat metabolisme tubuh.
Bagi orang yang ingin menggunakan lemon untuk kemampuannya menurunkan berat badan, minum air lemon hangat saat perut kosong setiap pagi bisa memberikan hasil yang luar biasa.
Seiring dengan manfaat penurunan berat badan, minum air lemon hangat setiap pagi juga memiliki banyak manfaat lainnya.
Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.
Mengatasi dehidrasi
Saat bangun tidur di pagi hari, Anda akan merasa haus dan butuh minum. Sementara, kebanyakan orang enggan minum air mineral yang tidak memiliki rasa.
Maka itu, banyak yang malah minum minuman manis di pagi hari pengganti air putih.
Nah, solusi dari masalah ini sebenarnya Anda bisa menambahkan potongan atau sedikit perasan lemon ke dalam air putih.
Mengurangi bau mulut
Sudah menjadi rahasia umum saat bangun tidur mulut akan mengeluarkan bau tidak sedap. Hal ini juga bisa diatasi dengan mengonsumsi air perasaan lemon.
Salah satu manfaat air lemon adalah merangsang air liur, sehingga bau mulut bisa tertutupi dengan air lemon ini.
Membantu melancarkan pencernaan
Manfaat air lemon pada pagi hari adalah membantu melancarkan pencernaan.
Air lemon memang dipercaya bisa menjadi minuman pencahar alami sehingga mencegah sembelit.
