Manfaat Rendam Kaki di Air Garam, Hilangkan Bau hingga Cegah Insomnia

Selasa, 29 Juni 2021 12:08

Petani garam jeneponto.

SULTRA.FAJAR.CO.ID, JAKARTA – Apakah Anda pernah merendam kaki dengan air garam, terutama garam epsom?

Ya, merendam kaki dengan air garam sebenarnya memberikan Anda beberapa keuntungan.

Apa saja itu? Berikut ini penjelasannya, seperti dilansir laman Genpi.co.

  1. Menghilangkan bau kakiTernyata air garam bisa menghilangkan bau kaki. Bau kaki disebabkan karena adanya pengembangbiakan bakteri akibat lembap.

Untuk mengurangi bau kaki, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan merendamnya di air garam.

Kamu bisa larutkan 1/2 sendok garam ke dalam wadah yang berisi air hangat. Lalu rendam kaki kamu.

  1. Mengatasi kaki pecah-pecahAir garam juga bisa mengatasi kaki kering dan tumit pecah-pecah.

Selain itu merendam kaki dengan air garam bisa membuat otot kaki menjadi lebih rileks.

  1. Merawat kuku kakiMerendam kaki dengan air garam bisa membuat kuku jadi lunak, sehingga mudah untuk dibersihkan dan dipotong.

Hal ini juga merupakan langkah awal untuk melakukan perawatan kaki.

  1. Mencegah insomniaGaram mengandung magnesium sulfat yang dinilai efekif untuk mengatasi gangguan tidur seperti insomnia.

Hal ini karena aliran darah pada kaki menjadi lancar.

  1. Mengurangi nyeri dan pembengkakanBila kuku kaki seringkali mengalami cantengan. Salah satu cara untuk meredakannya adalah merendamnya dengan air hangat dicampur garam.(genpi/jpnn)

Komentar

VIDEO TERKINI