Ini 8 Manfaat Mengkonsumsi Pisang Sebelum Tidur

  • Bagikan

Pisang juga memiliki kandungan triptofan, serotonin, dan norepinefrin yang mencegah depresi serta bisa menimbulkan perasaan nyaman dan enjoy.

Selain itu, kandungan vitamin B6 pada pisang juga akan membantu dalam memperbaiki suasana hati dan emosi. (genpi/jpnn/fajar)

  • Bagikan